Berita Syarikat
-
Kecergasan, larang 6 tingkah laku ini:
1, kecergasan tidak memanaskan badan Adakah anda memanaskan badan secukupnya sebelum bersenam? Memanaskan badan adalah seperti menghantar isyarat "sedia untuk bergerak" ke semua bahagian badan, membiarkan otot, sendi, dan sistem jantung dan paru-paru secara beransur-ansur memasuki keadaan. Menurut kajian yang berkaitan, int...Baca lagi -
8 sebab ini memberitahu anda, tidak kira betapa sukarnya anda perlu bertegas untuk mencangkung!
Dalam latihan kecergasan, tindakan kecergasan mana yang tidak boleh kita abaikan, Xiaobian berpendapat tindakan ini adalah mencangkung. Squat tindakan ini, adalah latihan kumpulan otot anggota bawah tindakan emas. Pemula dan veteran sama-sama harus melakukan lebih banyak squat. Pemula boleh bermula dengan latihan cangkung tangan bebas dan gra...Baca lagi -
Ringkasan veteran kecergasan: 4 mata pengalaman, membolehkan anda mengelakkan lencongan, mula pantas
Kini, semakin ramai yang mengejar kecergasan, dan ada yang mula memasuki gim untuk latihan kekuatan, bukan sekadar senaman aerobik, iaitu pemahaman kecergasan semakin mendalam, tidak lagi takut dengan latihan kekuatan. Sama ada untuk membina otot atau fi...Baca lagi -
Apakah jenis pembekal pengiring jenama anda?
Apakah jenis pembekal pengiring jenama anda? Bagi jenama, akses berterusan kepada penyampaian produk dan perkhidmatan yang berkualiti tinggi, harga rendah, tepat pada masanya di luar jangkaan adalah matlamat kekal bagi kerja perolehan. Untuk mencapai matlamat ini, kita mesti...Baca lagi