Berita Industri
-
Apakah tingkah laku di gim di gim yang menjengkelkan? Lihat berapa banyak daripada tingkah laku ini yang menjengkelkan? Tengok berapa banyak yang kita dapat
Gim adalah tempat awam dan terdapat peraturan tingkah laku tertentu yang perlu kita ketahui. Kita seharusnya menjadi warganegara yang baik dan tidak membangkitkan rasa tidak suka orang lain. Jadi, apakah antara tingkah laku yang menjengkelkan di gim? Tingkah laku 1: Menjerit dan menjerit yang mengganggu kecergasan orang lain...Baca lagi -
Kecergasan, melakukan lebih banyak latihan rintangan untuk membina kumpulan otot, akan mendapat faedah apa?
Apakah tisu otot? Otot adalah tisu berharga badan, di bawah lapisan lemak subkutan, tetapi juga bertanggungjawab untuk pergerakan, sokongan dan perlindungan tulang, organ dalaman dan organ penting lain tisu badan. Dengan peningkatan usia, selepas umur 30 tahun, otot akan...Baca lagi -
Ingat peraturan ini untuk membantu anda mendapatkan lebih banyak otot.
Pelangsingan badan telah lama menjadi sakit kepala, terutama bagi mereka yang ingin membina tubuh yang kuat tetapi tidak dapat mengubah imej kurus mereka. Walau bagaimanapun, menguasai beberapa peraturan asas boleh menjadikan laluan anda ke otot bertambah lebih lancar. Ketahui peraturan ini untuk mendapatkan otot yang paling banyak dalam masa yang paling singkat. 1. Makan e...Baca lagi -
Apakah perbezaan antara berlari dan tidak berlari dalam jangka masa panjang?
Adakah anda suka berlari? Berapa lama anda telah berlari? Berlari adalah senaman yang kebanyakan orang pilih untuk kecergasan mereka. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan atau menjadi cergas, berlari adalah pilihan yang baik. Jadi apakah perbezaan antara larian jangka panjang dan tidak larian? Perbezaan # 1: Kesihatan yang baik Orang ...Baca lagi -
Apakah perbezaan antara badan yang dibentuk oleh kardio dan bentuk badan oleh latihan kekuatan?
Apakah perbezaan antara badan yang dibentuk oleh kardio dan bentuk badan oleh latihan kekuatan? Kedua-dua latihan kardio dan kekuatan boleh membantu anda mendapatkan bentuk badan, tetapi terdapat perbezaan yang besar. Kami menganalisis dari aspek berikut: Pertama sekali, senaman kardio dan kekuatan mempunyai hasil yang berbeza...Baca lagi -
Adalah penting untuk berlatih dengan jalur rintangan dengan betul!
Band rintangan semakin popular dalam industri kesihatan dan kecergasan sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Daripada regangan kepada latihan kekuatan, gelang pergelangan tangan ini menyediakan cara yang serba boleh dan mudah untuk bersenam pada bila-bila masa, di mana sahaja. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang baru dalam kumpulan rintangan, ia boleh menakutkan tidak tahu...Baca lagi -
Apakah perbezaan antara mereka yang bersenam dan mereka yang tidak? Ia dianalisis dari beberapa aspek
Kini, semakin ramai yang memilih kecergasan, tetapi tidak ramai yang berpegang padanya untuk jangka masa yang lama. Terdapat jurang yang besar antara mereka yang bersenam dan mereka yang tidak. Adakah anda lebih suka menjalani kehidupan yang sihat atau kehidupan yang tidak cergas? Apakah perbezaan antara kecergasan dan tidak kecergasan? Kami...Baca lagi -
Satu set latihan dada dumbbell di rumah, 6 pergerakan, anda boleh mengembangkan otot dada penuh di rumah
Apabila bersenam, kita harus menambah latihan kekuatan dan fokus pada perkembangan setiap kumpulan otot dalam badan untuk membina susuk tubuh yang benar-benar baik. Sosok yang baik tidak terlepas dari ukiran latihan kekuatan terutama latihan otot belakang, otot dada, paha dan maj...Baca lagi -
Lima peraturan pertumbuhan otot saintifik, membolehkan anda menghabiskan masa yang paling singkat, pertumbuhan otot yang paling banyak!
Lima peraturan pertumbuhan otot saintifik, membolehkan anda menghabiskan masa yang paling singkat, pertumbuhan otot yang paling banyak! Dalam latihan kecergasan, ada orang nak turunkan berat badan, ada orang nak naikkan otot, dan cara nak naik otot, turunkan lemak adalah berbeza. Bagaimana orang yang ingin membina otot boleh membina badan yang hebat? ...Baca lagi -
Kemahiran bagaimana melatih otot belakang rendah dengan bola yoga
Kemahiran bagaimana melatih otot belakang rendah dengan bola yoga. Bola yoga, sebagai sejenis bantuan senaman, adalah lazim. Menggunakan bola yoga untuk melatih otot belakang rendah memerlukan beberapa kemahiran. Berikut ialah kedai untuk anda tentang cara menggunakan yoga ba...Baca lagi -
Top 5 peralatan kecergasan rumah terlaris di pasaran.
Top 5 Peralatan kecergasan rumah terlaris di pasaran NO:1 Band rampasan Untuk orang yang duduk lama di pejabat, duduk di satu tempat untuk masa yang lama boleh membahayakan sendi, peredaran darah, dan kesihatan mereka, meluaskan t. ..Baca lagi -
Adakah anda ingin mengetahui 3 peluang pertumbuhan teratas dalam industri kecergasan?
Adakah anda ingin mengetahui 3 peluang pertumbuhan teratas dalam industri kecergasan? Dalam tempoh dua tahun yang lalu, dengan penutupan gim, produk kecergasan di rumah menghadapi peluang besar, tempat kecergasan dan kaedah kecergasan orang ramai telah berubah...Baca lagi